Это абсолютно нормально! Моя задача - не выжать из тебя все силы, а помочь бережно войти в тренировочный ритм. Мы начнем с базы, будем следить за твоим самочувствием и техникой. Ты удивишься, как быстро тело откликнется на заботу, а упражнения начнут приносить удовольствие, а не усталость.